浙江浦江伯虎链条股份有限公司公司从现代化制造型企业发展成为集生产、研发、贸易、培训、等多元化的综合服务型企业，拥有自营进出口权。
下面分享一套基础的防守教学
防守滑步
防守滑步能让双脚保持活力，且能迅速爆发力量移动。依靠前脚掌的力量站立，脚跟不要着地，保持移动灵活性。如果身体向后倾斜，脚掌完全踩实地面，我们启动速度就能变慢，错过了防守时机，就会失去防守主动性。
切记，要保持防守滑步，不能交叉步防守！
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实用新型所要解决的技术问题是针对背景技术中提到的问题，提出一种室外铁 链篮球网。本实用新型为实现上述目的，采用如下技术方案本实用新型室外铁链篮球网，包括铁链和连接环，铁链横向依次与篮筐上的挂钩连接，相邻挂钩之间的铁链通过连接环固定连接。相邻挂钩之间的铁链长短交替，所述短的挂钩之间的铁链不通过连接环固定连接。所述相邻长铁链也通过连接扣固定连接。所述铁链为电镀锌焊接环形铁链。
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篮球热身不是简单的上场投几个篮，篮球网厂家批发，或是简单的一些拉伸，好的热身能帮助我们避免运动受伤，同时能让身体快速进入竞技状态。
踢腿下压 左脚踢右手，右脚踢左手的动作会相对容易完成一些，踢腿动作以后向后抬，支撑脚绷直，双手触地找平衡，身体向下压。 侧压腿 向前跨一步，进行两腿侧压腿，两腿间的跨幅以及下压的高度，我们应该根据自身的承受压力而定。膝盖不好的球友建议幅度不宜过大，热身强度逐渐提升。
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